{"version":"1.0","provider_name":"\u00e9tel\u00fcnk az \u00e9let\u00fcnk","provider_url":"https:\/\/etelunkazeletunk.cafeblog.hu","author_name":"Edoanyu","author_url":"https:\/\/etelunkazeletunk.cafeblog.hu\/author\/edoanyu\/","title":"Muffin kicsit m\u00e1sk\u00e9pp","html":"Sziasztok!<\/strong>\r\n\r\nHoztam ma egy muffinreceptet ami teljesen elt\u00e9r a hagyom\u00e1nyos receptt\u0151l. Miben? Csupa-csupa olyan hozz\u00e1val\u00f3b\u00f3l k\u00e9sz\u00fclt ami megfelel az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d k\u00f6vetelm\u00e9nyeinek<\/strong>.Tudom, hogy ilyenkor Kar\u00e1csony ut\u00e1n mindenki tele van a bejglikkel \u00e9s t\u00e1rsaival. Azt is tudom, hogy ilyenkor szinte mindenkinek felcs\u00faszik n\u00e9h\u00e1ny kil\u00f3. Az elhat\u00e1roz\u00e1s ut\u00e1n, mely szerint akkor most lefogyok r\u00f6gvest bele is v\u00e1gunk valamilyen fogy\u00f3k\u00far\u00e1ba. \u00c1m n\u00e9h\u00e1ny nap sanyargat\u00e1s ut\u00e1n j\u00f6n a s\u00f3v\u00e1rg\u00e1s. Az ilyen s\u00f3v\u00e1rg\u00f3s napokra hoztam ezt \u00a0a receptet. Nincs benne liszt csak zab err\u0151l a gabon\u00e1r\u00f3l tudni kell, hogy nagyon gyorsan hasznos\u00edtja a szervezet. Gy\u00f3gy\u00edtja a gyomor- \u00e9s b\u00e9lgyullad\u00e1st, harmoniz\u00e1lja \u00e9s t\u00e1mogatja az em\u00e9szt\u00e9st.<\/strong>\r\n\r\n \r\n\r\nHozz\u00e1val\u00f3k:<\/strong>\r\n20 dkg zabpehely \u0151r\u00f6lve<\/strong>\r\n1 tasak s\u00fct\u0151por<\/strong>\r\n10 dkg n\u00f6v\u00e9nyi margarin<\/strong>\r\n250 ml rizstej<\/strong>\r\n20 dkg m\u00e9z<\/strong>\r\n10-12 dkg gy\u00fcm\u00f6lcs( meggy, \u00e1fonya, m\u00e1lna...)<\/strong>\r\n\r\nAz \u0151r\u00f6lt zabpelyhet \u00f6sszekeverj\u00fck a s\u00fct\u0151porral. A margarint egy kicsit felolvasztjuk hozz\u00e1keverj\u00fck a m\u00e9zet majd a tejet. A kapott massz\u00e1t a zabos kever\u00e9khez \u00f6ntj\u00fck \u00e9s ezut\u00e1n keverj\u00fck bele a gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6ket. A kapott kever\u00e9ket a form\u00e1kba kanalazzuk. A s\u00fct\u0151t el\u0151meleg\u00edtj\u00fck 200 fokra majd a s\u00fctiket 20 perc alatt sz\u00e9p barn\u00e1ra s\u00fctj\u00fck.\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/strong>","type":"rich"}