Sziasztok!

Hoztam ma egy muffinreceptet ami teljesen eltér a hagyományos recepttől. Miben? Csupa-csupa olyan hozzávalóból készült ami megfelel az egészséges életmód követelményeinek.Tudom, hogy ilyenkor Karácsony után mindenki tele van a bejglikkel és társaival. Azt is tudom, hogy ilyenkor szinte mindenkinek felcsúszik néhány kiló. Az elhatározás után, mely szerint akkor most lefogyok rögvest bele is vágunk valamilyen fogyókúrába. Ám néhány nap sanyargatás után jön a sóvárgás. Az ilyen sóvárgós napokra hoztam ezt  a receptet. Nincs benne liszt csak zab erről a gabonáról tudni kell, hogy nagyon gyorsan hasznosítja a szervezet. Gyógyítja a gyomor- és bélgyulladást, harmonizálja és támogatja az emésztést.

Hozzávalók:
20 dkg zabpehely őrölve
1 tasak sütőpor
10 dkg növényi margarin
250 ml rizstej
20 dkg méz
10-12 dkg gyümölcs( meggy, áfonya, málna…)

Az őrölt zabpelyhet összekeverjük a sütőporral. A margarint egy kicsit felolvasztjuk hozzákeverjük a mézet majd a tejet. A kapott masszát a zabos keverékhez öntjük és ezután keverjük bele a gyümölcsöket. A kapott keveréket a formákba kanalazzuk. A sütőt előmelegítjük 200 fokra majd a sütiket 20 perc alatt szép barnára sütjük.

Megosztom

Tweet

Oldal ajánlása emailben

X

Címzett: Feladó: Üzenet:

Mai modern életmódunk következményeként méreganyagok halmozódnak fel a szervezetünkben.Kialakul a savas közeg, különböző elváltozásokat, bőrbetegségeket, túlsúlyt, betegségeket okozva.A kevesebb energiaszint, a türelmetlenség és a koncentráció hiánya is ennek köszönhető.Talán tapasztaltad már ezeket a tünetkete magadon?Ha igen itt az ideje, hogy változtass.

Kezdjük azzal, hogy NÉZD MEG MIT ESZEL!

Ez az első és legfontosabb lépés.És természetesen nézd meg miket tálalsz fel a családodnak is étel gyanánt.A boltok polcain található”élelmek”több száz mesterséges anyagot tartalmazhatnak.(állományjavítók, csomósodásgátlók, színezékek, állományjavítók, tömegnövelők, aromák, mesterséges édesítők). Ezen anyagok egészségkárosító hatását már többször is bizonyították.Akkor miért lehet ezeket mégis kapni?Kérdezed most és jogos a kérdés.Azért mert a reklám és a profit több ezer milliárdos üzlet.Persze ezt nem hangoztatják, mert a reklámok csak arra jók, hogy eladják a terméket és gazdaggá tegyék a gyártót.A fogyasztók vagyis a mi egészségünkkel nem törődik senki sem.Tartós fogyasztásuk következményeként az alábbiak következnek be egészségünkkel kapcsolatban:

-alacsony energiaszint

-ismétlődő fejfájás

-fáradtság

-gyenge immunrendszer

-bőrelváltozások

-túlsúly

-emésztési problémák

Majd később jönnek a különböző betegségek, amik gyakran súlyos vagy akár halálos kimenetelűek.

Tudnod kell, hogy a SAJÁT és CSALÁDOD EGÉSZSÉGE csakis TŐLED FÜGG!!

Mint mondtam, megadom neked az irányt, hogy merre indulj és segítelek az úton, de le kell számolnod néhány régi beidegződéssel és szokással.Nem lesz könnyű tudom.Én magam is végigmentem már ezen az úton, tehát tudom miről beszélek.De tudod mi lesz az eredménye?

Egy új önmagad!Egy karcsú, egészséges, energikus és fitt test.Csillogó szemek, jó közérzet, vitalitás.Kérlek, hunyd be a szemed most egy pillanatra és képzeld magad elé az új önmagadat…

Megosztom

Tweet

Oldal ajánlása emailben

X

Címzett: Feladó: Üzenet:

Nem vagyok gyógyító, nem gyógyítok meg senkit. Csak egy ember vagyok aki keresi a megoldást arra, hogyan lehetek sokáig egészséges, mert tudom, hogy egészség nélkül az életet nem igazán lehet élvezni. Tehát nem csak nekem rossz ha beteg vagyok hanem a környezetemnek is. Az egészség számtalan apró feltétel együttese. Véleményem szerint az egészséghez vezető út a táplálkozással kezdődik vagyis NÉZD MEG MIT ESZEL! Nőként, de legfőképp anyaként fontosnak tartom, hogy mit teszek a család asztalára. Hiszen az anya egészségétől függ a családé és a gyermeké is. Ez egy nagyon fontos gondolat. Felelősek vagyunk nemcsak magunkért, de családunkért is. Úgy gondolom, hogy táplálkozásunk nagyon elkorcsosult az utóbbi években. Az élelmiszer gyártók és a média szép lassan, de befolyásolt minket és nagyon eltolódtunk a művilág irányába. Azt mondod ez van ezt kell szeretni, de szerintem nem feltétlenül. Találj időt a konyhában való ténykedésre. Legyen fontos a saját és családod egészsége. Ne az egyszerűt, olcsót és előregyártottat keresd. Vedd meg a nyersanyagot amiből majd Te magad állítod elő a vacsorát. Hogyan? Miből? Miért? Teszed fel most ezeket a kérdéseket. Én pedig itt vagyok és szép sorjában válaszolni is fogok a kérdéseidre. Ha megért benned az elhatározás, hogy változtass akkor itt leszek. Receptekkel, tippekkel és szerető támogatásommal foglak segíteni ezen az úton.

Megosztom

Tweet

Oldal ajánlása emailben

X

Címzett: Feladó: Üzenet:

Üdvözlet a(z) Cafeblog honlapon. Ez az első bejegyzés, amelyet a Cafeblog előkészített a honlap tulajdonosának. Törölhető, tetszőlegesen szerkeszthető, és már kezdődhet is a honlap tartalommal történő feltöltésének szép és fárasztó folyamata!
Sok sikert!

Megosztom

Tweet

Oldal ajánlása emailben

X

Címzett: Feladó: Üzenet: